Как минеральная вода способствует похудению?

Вода – источник жизни, силы и энергии. От ее качества зависит здоровье и хорошее самочувствие. Есть еще одно важное качество природной воды – с ее помощью можно сбросить лишний вес и поддерживать фигуру в отличном состоянии.

В чем секрет?

Секрет правильной диеты для похудания состоит в том, какая минеральная вода для похудения будет выбрана для этой цели. Она должна быть качественная, добыта из экологически чистых районов, а также правильно обработана с сохранением полезных минеральных веществ. Диетологи отмечают высокую степень эффективности водных диет, поскольку организм одновременно проходит очищение от шлаков и токсинов, запускается процесс расщепления жиров, а также активизируется обмен веществ.

Какой должен быть состав минералки

Правильная газированная минеральная вода при похудении, например, от производителя «Lauretana», фасуется в тару синего цвета. Это обеспечивает сохранение полезных веществ во время транспортировки. Чтобы жиры эффективно расщеплялись в организме, необходимы ионы магния (Mg₊₊), которые должны быть в составе в достаточном количестве. Схема снижения веса работает таким образом: ионы магния вытесняют из клеток лишний кальций и натрий, а гидрокарбонат (HCO₃), вступая в реакцию с магнием (Mg), обеспечивает выработку гормонов и инсулина, что постепенно позволяет нормализовать вес естественным путем.

Столовая лечебная минеральная вода для похудения должна содержать следующие химические элементы в своем составе:

• Ca₊₊ (ионы кальция);
• HCO₃ (ионы бикарбоната);
• Mg₊₊ (ионы магния);
• Cl_- (ионы хлора) и др.

Схема употребления

Минеральную воду надо употреблять за 30 минут до еды, а также через 2,5 часа после приема пищи. Богатый химический состав вступает в реакцию с соляной кислотой в желудке, способствуя более быстрому расщеплению остатков содержимого, эффективно выводя все лишнее из организма. На каждый сеанс водолечения достаточно употреблять 200-250 мл жидкости. Главное, что от такой диеты нет никаких побочных эффектов.